Делай ЭТО если не поворачивается голова
Очень простое упражнение, но оно обладает огромным исцеляющим эффектом. Мы будем очень медленно поворачивать голову влево и вправо, находясь на уровне горизонта.
Если вы чувствуете, что шея поворачивается по-разному в левую и в правую сторону, это означает, что у вас в одну сторону есть гиперподвижность, а в другую сторону есть недостаточная подвижность. У многих это так.
Если голова не поворачивается, то на это есть причины и в них надо разбираться.
Не откладывайте обучение, регистрируйтесь на курс-легенду «Силовые линии: постройте прочный каркас здорового тела»! Без понимания, как мышцы взаимодействуют друг с другом и что является первопричиной нарушений, сложно помогать клиентам 👉 https://online-somatics.ru/silovie_linii_jan25?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt030225vas9
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #болитшея #сутулость #упражнениедляшеи
Устала шея? ДЕЛАЙ это упражнение
Выполняйте это упражнение, когда вы чувствуете тревожность или чувствуете усталость в шейном отделе позвоночника.
Сейчас мы будем выполнять упражнение на расслабление трапециевидной мышцы и это приводит к тому, что у нас снижается уровень стресса, наша осанка улучшается, наше кровообращение и отток лимфы также существенно улучшается.
Рекомендую выполнять это упражнение 3-5 раз каждый раз.
Не откладывайте обучение, регистрируйтесь на курс-легенду «Силовые линии: постройте прочный каркас здорового тела»! Без понимания, как мышцы взаимодействуют друг с другом и что является первопричиной нарушений, сложно помогать клиентам 👉 https://online-somatics.ru/silovie_linii_jan25?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt030225vas2
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #болитшея #напряжениевплечах #снятьнапряжениевплечах
ПРАВИЛЬНАЯ правка АТЛАНТА
Мы сейчас с вами выполним упражнение, которое позволит вам поставить на место первый шейный позвонок - атлант. Он критически важен для кровообращения нашего головного мозга, критически важен для того, чтобы у нас правильно выходил из головы блуждающий нерв. Нерв, который отвечает за функционирование нашей вегетативной системы.
Выполняйте это упражнение очень неспешно и очень медленно, потому что у большинства из нас первый шейный позвонок атлант смещён, и это смещение для нас привычно. Не стремитесь выполнить практику быстро и стремительно, дайте своему организму некоторое время на адаптацию.
Итак, мы поднимаем руку и смотрим на руку вверх и повторяем за ммной☝️
У некоторых из вас в шеи может раздатся щелчок - это вы поставили себе на место первый шейный позвонок.
Выполнили упражнение? Как ощущения? Поделитесь в комментарии вашими впечатлениями от упражнения⤵️
А мы ждем вас в воскресенье на мощный концентрат практик, чтобы вы точно научились помогать себе и клиентам без больниц и аптек в удобное время: 7:00, 12:00 или 19:00 мск и забирайте методичку «Тайны глубинной Силовой линии. Решение щекотливых проблем» 👉 https://online-somatics.ru/koncentrat_veb_sl_0202?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt010225vas6
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #атлант #правкаатланта #упражнениедляшеи #блуждающийнерв #кровообращениемозга #вегетативнаясистема
Вот ПОЧЕМУ 95% людей СУТУЛЫЕ.
У более половины людей малая грудная мышца перенапряжена. Это одна из основных причин почему мы сутулы. Давайте разбираться почему так☝️
Зафиналим тему Силовых Линий мощным концентратом практик❓
Да так, чтобы вы точно научились помогать себе и клиентам без больниц и аптек.
⏰ Занимайте место в удобное время: 7:00, 12:00 или 19:00 мск и забирайте методичку «Тайны глубинной Силовой линии. Решение щекотливых проблем» 👉 https://online-somatics.ru/koncentrat_veb_sl_0202?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt310125vas7
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #осанка #сутулость
Упражнения для ИДЕАЛЬНОЙ осанки
Давайте проверим, повторяйте за мной эту практику.☝️
Если ваша повседневная поза отклоняется от той вертикальной, которой мы добились во время практики, если вам приходится откидываться назад и вам просто неудобно стоять в этой правильной позе, знайте, что ваше осанка не идеальна и это приводит к проблемам по здоровью.
Если ваше тело куда-то наклонено, это приводит к тому, что у вас избыточно напрягаются мышцы, которые удерживают вас от падения. Также вы избыточно изнашиваете суставы, которые работают в не совсем естественно. Не говоря о внутренних органах, отеках и нарушения настроения.
Открыт набор на «Силовые Линии». Не откладывайте обучение! Без понимания, как мышцы взаимодействуют друг с другом и что является первопричиной нарушений, сложно помогать клиентам, Скорее узнайте, какое выгодное предложение вас ждёт 👉 https://online-somatics.ru/silovie_linii_jan25?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt310125vas3
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #осанка #сутулость
Как КАРАНДАШ помогает от спазмов?
Одной из двух главных причин сутулости является спазм малой грудной мышцы и существует очень простой тест, чтобы проверить, насколько она находится в спазме. Ну, а сейчас мы узнаем причем тут карандаш и как он поможет от спазмов, смотрим ролик☝️
Подключайтесь сегодня в 18.00 мск покажу практики, нужные всем: Исправляем осанку через понимание биомеханики на моем БЕСПЛАТНОМ интенсиве, регистрируйтесь и забирайте подарок для определения дисбалансов и стресса в организме 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt300125vas1
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #осанка #сутулость #спазммышц
Об этом каждая спина мечтает 🤫👇
Быть на эфире «Массаж, нужный всем, — исправляем осанку через понимание биомеханики»! 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt290125vas3
😢 Боль в спине — главная причина потери здоровья 90% людей. Но есть исключение — те, кто работает с силовыми линиями, и их клиенты 😉
Присоединитесь к 10% счастливчиков? 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt290125vas3
Уже завтра вы
🔶 узнаете, как исправить осанку, а значит, предотвратите проблемы в спине и шее,
🔶 поймёте, как настроить механизмы тела, чтобы организм работал без ошибок,
🔶 убрерёте боли в пояснице, которые в 90% случаев вызваны проблемой с позвоночником и мышцами,
🔶 зарядитесь энергией и здоровьем в период холодов, пока другие шмыгают носом и с трудом просыпаются,
🔶 освоите комплексный подход по силовым линиям и не будете гадать, в чём причина боли у клиента, как классические массажисты,
🔶 убережёте свои руки от перегрузок, обеспечите клиентам долгосрочное улучшение, а себе звание мастера.
🎁 Новая встреча со мной и Силовыми Линиями пройдёт для вас на ура, если зарегистрируетесь сейчас и распакуете подарок от дисбалансов и стресса — «Триггерные точки в организме для кинезиологов» 👇
Подарок + регистрация 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt290125vas3
Упражнение при сколиозе.
Это упражнение очень простое, его следует выполнять каждый день в своей постели. Повторяем за моделью☝️
Выполняем диагональное скручивание в одну и другую сторону. Если вам в какую-либо сторону скручивание тяжелее дается, то это связано с тем, что мышцы давно не работали в эту сторону, и они закостенели, и возникают изменения в мышечной и соединительной ткани, которые через некоторое время приведут к искажению формы грудной клетки.
Приходите на мой практикум по силовым линиям в этот четверг, закроем все «висяки» со здоровьем, пока они не привели к опасным заболеваниям, изучим связи в теле человека и протестируем мягкие техники. И не забудьте забрать подарок🎁! 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt280125vas9
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #болитспина #упражнениеприсколиозе #сколиоз
🧐Спорим, у вас болит поясница!
По статистике порядка 95% людей имеет серьёзные проблемы с поясницей, но боль для вас настолько привычная, что вы её просто не осознаёте. Не верите на слово? Давайте проверим☝️
Если после того, как вы повторили за мной эту практику и вам в пояснице стало легче, поздравляю, вы вылечили боль в пояснице!
А если после того, как вы сделали это абсолютно безопасное упражнение, появилась боль, это означает, что ваше тело просит о помощи, и вы наконец-то его услышали, так что пора заняться своей поясницей!
Ставьте❤️, если почувствовали облегчение после выполнения практики!
И напишите в комментарии, что почувствовали после выполнения этого упражнения ⤵️
⚡ Уже в этот четверг 30 января закроем все «висяки» со здоровьем, пока они не привели к опасным заболеваниям, изучим связи в теле человека и протестируем мягкие техники. Регистрируйтесь и забирайте подарок для определения дисбалансов и стресса в организме 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_300125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt270125vas3
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #болитспина #болитпоясница #упражнениедляпоясницы
Лоб и копчик - как они взаимосвязаны? 🤭
Многие не догадываются, что то, что происходит в тазу, в копчике и в крестце, оказывает непосредственное и очень большое влияние на то, что у нас происходит в голове, в лице и во лбу. Но, это так!
И эти структуры начинаются от крестца, копчика и таза, поднимаясь вдоль по спине, прикрепляются голове и далее переходят на надбровные дуги - поверхностная задняя линия (ПЗЛ).
И не понимая сути этой связи, никогда не получится вылечить огромное количество проблем по здоровью, которые проявляются в боли в шее, в голове, нарушении мозгового кровообращения, а также вы никогда не справитесь с такими эстетическими проблемами, как, например, морщины на лбу.
И, упс, я выдаю тайные знания о том, как задница связана с головой🤫
Ставьте 👍, если информация была полезна!
Ну, а я жду вас завтра на повторе моего урока «Силовые линии: где тонко, там и рвется» 😄 Расскажу, почему осанка управляет здоровьем! Вы ощутите на себе силовые линии и взаимосвязи в теле и научитесь быстро находить причину проблем 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt250125vas1
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #осанка #болитспина #болитшея
В курсе Силовые линии у Станислава готовые скрипты, алгоритмы, все протоколы действия.
Меня зовут Игорь Стрельцов, мне 52 года. На сегодняшний день мой опыт профессии порядка 14 лет, из которых 7 лет я только потратил на образование, так или иначе, и только оставшееся время на практическую работу.
В Школе векторного массажа и соматики я прошел курсы Дорогостоящего массажа и курс Силовых линий, который приобретал осознанно. Я полагаю, что это основа основ, и знания силовых линий необходимы каждому специалисту.
До этого я на протяжении года пытался сам освоить труды доктора Майерса. Получалось не очень. Колоссальный большой объем информации, который нужно не просто переварить, освоить и понять.
В курсе Силовые линии у Станислава готовые скрипты, алгоритмы, все протоколы действия, как с какой структурой работать, как к чему подойти, слева, справа, сбоку. Все мои ожидания оправдались. Я крайне рад, что приобрел курс и рекомендую всем, кто хочет называть себя хорошим массажистом, приобрести этот курс и пройти его осознанно, честно, не на страх, а на совесть.
Всем желаю здравия, всех благ!
🙏Благодарим Игорь за теплые слова и за то, что поделилась своим опытом!❤️
Официально объявлен старт продаж курса-легенды «Силовые линии: постройте прочный каркас здорового тела»! Не откладывайте обучение! Без понимания, как мышцы взаимодействуют друг с другом и что является первопричиной нарушений, сложно помогать клиентам 👉 https://online-somatics.ru/silovie_linii_jan25?utm_source=RutubeMain&utm_medium=video&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt240125vas2
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #кинезиология #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #походка #осанка #болитспина #болятколени #проблемыссуставами #отзывы
Как наша походка влияет на здоровье☝️
На улице я часто замечаю как люди ходят и знаю, какие у них будут проблемы в будущем.
Шаркающая походка - будут проблемы с коленями, с диафрагмой, пищеварительной системы, будут головные боли и повышается риск инсульта.
Балетная походка - проблемы с почками и грыжами поясничного отдела позвоночника.
Во время ходьбы громко стучите пятками - будут проблемы со всем позвоночником и суставами, а также мигрени.
Косолапите - проблемы по мочеполовой системе, застою лимфы и ожирению нижних конечностей.
Ходите на носочках или у вас сводят икроножные мышцы, ждите проблем с сердцем и сосудами.
Разная длина шага слева и справа, знайте, что весь ваш организм будет перекошен, и это будет разрушать ваше здоровье.
Как с этим работать? Приходите на мой интенсив «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий» сегодня в 18:00 мск научим решать проблемы по здоровью возникающие из-за нашей походки👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt230125vas9
С практиками и техниками по Силовым Линиям вы найдёте причину проблем, быстро снимете боль и дискомфорт. Научу вас определять виновника «аварии» в организме.
✨ Помогите себе, близким, друзьям и клиентам жить с удовольствием — без боли 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt230125vas9
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #походка #осанка #болитспина #болятколени #проблемыссуставами
Я стала лучше чувствовать клиента, чувствовать своё тело, и понимать, что откуда и куда.
Меня зовут Минеева Наталья, мне 43 года. Массажем занимаюсь около 2 лет. Пришла на курсы силовые линии для кинезиологов в Школу векторного массажа и соматики.
Я в полном восторге, добрала те знания, которых мне не хватало.
Школа раскрыла много потаённых мест, о которых я даже не знала. Я стала лучше чувствовать клиента, чувствовать своё тело, и понимать, что откуда и куда. Уроки очень полные, очень доходчивые, кураторы прям на все 100% поддерживают и в любой момент готовы ответить.
Спасибо огромное Школе за такое доходчивое объяснение, за такой процесс интересный, за практики, за понимание, и надеюсь, буду учиться дальше, уже приобрела следующий курс.
🙏Благодарим Наталью за теплые слова и за то, что поделилась своим опытом!❤️
❗️Друзья! Уже завтра в 18:00 мск встречаемся на бесплатном практическом интенсиве по Силовым линиям! 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt220125vas2
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда #отзыв
https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?С практиками и техниками по Силовым Линиям вы найдёте причину проблем, быстро снимете боль и дискомфорт. Научу вас определять виновника «аварии» в организме.
✨ Помогите себе, близким, друзьям и клиентам жить с удовольствием — без боли. Занимайте место на интенсиве 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt210125vas9
4 самых ОПАСНЫХ перекоса тела☝️
Первый – наклон в сторону. Что это означает? Что с одной стороны у вас всё время будут надрываться мускулы, которые не справляются с нагрузкой, а с другой стороны мышцы будут зажаты.
Второй перекос – это наклон корпуса вперёд. Это может быть связано с тем, что вас ослабевает задняя поверхность тела. Наклон вперёд приводит к грыжам в поясничном отделе позвоночника.
Третий перекос – это наклон назад, и он опасен тем, что нагружает избыточно грудной отдел позвоночника и нарушает мозговое кровообращение. Если вы наблюдаете такой перекос у ваших близких, заботьтесь о том, чтобы они не заработали себе инсульт и инфаркт.
И последний, самый распространенный и, к сожалению, самый страшный – это спиральный перекос, когда тело скручено, и все тело сыпется от тех проблем, которые вызывает спиральный перекос.
Спиральный перекос — это не причина, а следствие многих ваших проблем, которые вы можете продиагностировать, приняв участие в интенсиве «Где тонко, там и рвётся: 3 закона массажа по Силовым линиям», который стартует 23 января в 18:00 мск 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt210125vas3
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда
Три идеальных упражнения для людей, у которых сидячая работа☝️
Когда мы сидим, мы подвергаем очень большой нагрузке поясницу, которая застаивается и принимает нехарактерную для себя нагрузку, и тазовое дно.
Выполняйте эти упражнения на регулярной основе с минимальной амплитудой и с максимальной частотой даже сидя на работе.
А узнать еще больше практик для оздоровления, избавления от боли и возвращения подвижности, находить причину проблем и быстро снимать боль вы сможете на интенсиве 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt200125vas7
👍Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
✍️ Подписывайтесь на канал — мы постоянно публикуем новые видео с полезными практиками 🙌
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #мануальныетехники #телеснаятерапия #практикидляздоровья #самомассаж #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #двигательнаятерапия #диагностика #самодиагностика #тестированиемышц #силовыелинии #анатомическиепоезда
Три точки для ИДЕАЛЬНОЙ осанки☝️
Если есть трудности в выполнении, то знайте, это признак давних трудностей по вашему здоровью и вы научитесь их решать на интенсиве «Где тонко, там и рвётся: 3 закона Силовых линий» 23 января в 18:00 мск 👉 https://online-somatics.ru/sl_veb_230125?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=sljan25&utm_content=link&utm_term=dt170125vas3
Занимаясь своей осанкой вы оздоравливаете весь организм:
- Избавляетесь от головных болей, болей в шее и спине
- Дышите свободнее
- Двигаетесь активно и без ограничений
- Живете с удовольствием
#СтаниславЧерноног #здоровье #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #практикидляздоровья #упражнениядляздоровья #какбытьздоровым #оздоровительныепрактики #телеснаятерапия #двигательнаятерапия #силовыелинии #осанка
⚡️ Что такое силовые линии и как найти их на себе.
Объясняю в видео 👆 и рассказываю тут 👇
Представьте себе башню 🗼, которая закреплена к земле прочными натянутыми канатами. Эти канаты не дают башне упасть.
То же самое с человеческим телом, только вместо канатов — специальные структуры, которые мы называем силовыми линиями:
👉 Боковые структуры справа и слева
👉 Структуры в переднем и заднем направлении
👉 Еще одна структура не дает нам избыточно скрутить тело
👉 И структура, которая удерживает на месте наши внутренние органы
💥 Досмотрите ролик до конца — объясняю, как это работает на примере диафрагмы.
Остались вопросы? Смело задавайте в комментариях⤵️
Оставьте заявку на Мастерскую по психосоматике прямо сейчас 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/masterskaya-po-psikhosomatike?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=mstpsysomjan25&utm_content=link&utm_term=dt110125vas3
✨ Получите свободу от психосоматических расстройств и психотравм прошлого. Проработаем то, что мешает спокойно спать и отражается заболеваниями в теле.
Практики по психосоматике актуальны всегда!
⏰Завтра - последний день набора в группу. Не упускайте свой шанс начать новую жизнь! 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/masterskaya-po-psikhosomatike?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=mstpsysomjan25&utm_content=link&utm_term=dt110125vas3
#станиславчерноног #массаж #здоровье #зож #здоровыйобразжизни #школамассажа #урокимассажа #курсымассажа #практикидляздоровья #телеснаятерапия #оздоровительныепрактики #психосоматика #эмоции #подавленныеэмоции #стресс #депрессия #бессоница #паническиеатаки #расслабление #практикиотстресса #телесныезажимы #телесныеблоки #тревожность #избавитьсяотнапряжения #антистресс #антистрессупражнения #антистресспрактики #практикиотдепрессии #медитации
🎄 Дорогие друзья, с Рождеством Христовым! 🌟
Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца теплом, любовью и радостью.
💖Напишите свои пожелания в комментариях, и вместе мы отправим их во Вселенную с рождественской энергией добра и света!