БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА. Упражнения для самостоятельных тренировок в проекте ИНТЕГРАЦИЯ. Михаил Грудев590просмотровгод назад
Как добиваться БОЛЬШЕГО с минимальными затратами. Михаил Грудев & Маргулан Сейсембай155просмотровгод назад
Развитие реакции, контроль состояния. Мастер-класс Михаила Грудева "РЕАКЦИЯ КАК ОРУЖИЕ"550просмотровгод назад
ОФП для боевых искусств_ Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР565просмотровгод назад
Вы не отработаете технику защиты самостоятельно, если не будете делать так... Михаил Грудев. ИЗВОР1,01 тыс.просмотровгод назад
Противодействие агрессии, боевые рефлексы, микро-моторика в боевом искусстве. Михаил Грудев. ИЗВОР948просмотровгод назад
ИЗВОР-планирование. Достижение результата при минимальных усилиях. Михаил Грудев108просмотровгод назад
ИЗВОР - работа над собой. Принципы боевого искусства и внутренний стиль. Михаил Грудев259просмотровгод назад
