Как стать Царевной?
Мои дорогие! Сегодня я хочу рассказать, что в нашем закрытом клубе к основной практике «Возвышение духа» я добавила Крийю «Лягушка».
Она необходима каждой женщине, потому что:
Способна превратить женщину в принцессу.
Является профилактикой рака груди.
Польза крийи
Она не только прекрасно воздействует на живот и бёдра, но и балансирует энергии, так как связана с дыханием. Это динамическая асана, которая:
Прогревает тело и даёт хорошую физическую нагрузку.
Укрепляет колени, бедра, ягодицы, живот и всю нижнюю часть тела.
Делает ноги стройными, красивыми и крепкими.
Благодаря выполнению этой крийи:
Повышается внутренняя энергия.
Заряжается нервная система.
Улучшается кровообращение.
Балансируется гормональная система.
Лягушка и женская красота
Есть шутка, что поза «Лягушки» способна сделать из женщины принцессу. Это правда!
Регулярная практика (до 108 раз в день) помогает вернуть девичьи формы и ощущение лёгкости.
Мужчины тоже могут практиковать это упражнение, чтобы укрепить выносливость и снять напряжение.
Как выполнять?
1. Сядьте на корточки, встаньте на носочки.
2. Соедините пятки, направив носки и колени в стороны.
3. Опирайтесь на руки, расположив их перед стопами.
4. Вдох: выпрямите ноги и колени, опустите голову.
5. Выдох: вернитесь в исходное положение.
⚡ Важно: выполнять упражнение нужно на носочках, не опускаясь на пятки.
Начинайте с 26 повторений и постепенно увеличивайте до 108 раз. Делайте это легко, без задыхания и напряжения.
Польза упражнения
Контроль над голодом и жаждой.
Выносливость и подтянутость.
Балансировка сексуальной энергии.
Помощь в борьбе с депрессией.
❗ Противопоказания
❗ Проблемы с тазобедренными суставами, коленями, лодыжками.
❗ Недавние травмы, операции, переломы.
❗ Головная боль или недомогание.
❗ Полный желудок (ждите 2-3 часа после еды).
Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом.
Завершение практики
После выполнения крийи можно:
Полежать в шавасане.
♀️ Сделать медитацию.
Использовать «Лягушку» как разминку перед основным комплексом.
Готовы на 108 повторений?
Это сакральное число, которое принесёт гармонию телу и духу!
Попробуйте и поделитесь, как вам практика.
С любовью,
✨ Ольга Вороширина ✨
Мастер духовных практик, родолог, астролог, автор трансформационных игр и организатор ведических церемоний в Индии
Телеграм: https://t.me/makolya017
Вотсап: http://wa.me/79150054333
АЛТАЙ 2025 — ПУТЕШЕСТВИЕ МЕЧТЫ!
Мои дорогие, я уже делилась с вами своими планами, и вот, хочу снова напомнить: в этом году я отправляюсь на Алтай!
10 дней в тайге, наполненных природой, тишиной и единением с собой и миром.
ЧТО НАС ЖДЁТ?
✨ Ледники, горные озёра, звенящие кедры,
✨ Священная гора Белуха, Беловодье и незабываемые закаты.
✨ Красивейшие места планеты в кругу единомышленников!
️ ДАТЫ:
21 июля — 2 августа 2025 года
СТОИМОСТЬ:
85 000 руб. (только для первых 10 участников!)
Все вопросы и запись: пишите мне в личные сообщения! https://t.me/makolya017
Не упустите возможность погрузиться в природу и обрести внутреннюю гармонию.
✨ До встречи в тайге!
С любовью и светом, мастер духовных и родовых практик Ольга Вороширина
Крещенские благословения
Мои дорогие, сегодня я специально отправилась к реке с бубном, чтобы передать вам силу и мощь этого святого дня.
Пусть Крещенская вода принесёт вам очищение, здоровье и благословения вашего Рода.
Пусть этот день станет началом нового этапа в вашей жизни — светлого, гармоничного и наполненного вдохновением.
Я ощущаю, как энергия Рода и силы природы объединяются сегодня, чтобы поддержать каждого из нас. Делюсь с вами этой мощной поддержкой и теплом.
Рекомендации на день:
Наберите Крещенской воды для очищения дома и тела.
Зажгите свечу, медитируйте или просто поблагодарите Высшие Силы за всё, что имеете.
Проведите время с близкими, укрепляя связь с Родом.
✨ С праздником, мои дорогие!
Пусть ваши сердца наполнятся любовью, светом и миром.
С любовью и уважением,
✨ Ольга Вороширина ✨
Мастер духовных практик, родолог, астролог, регрессолог, автор трансформационных игр и организатор ведических церемоний в Индии
Телеграм: https://t.me/makolya017
Вотсап: http://wa.me/79150054333
📆Мои дорогие, сегодня суббота — день Сатурна, который является владыкой кармы. Что такое карма?
Все события в нашей жизни — кармические, неважно, карма предыдущего воплощения или настоящего. Эти события даются нам для того, чтобы мы приняли их опыт, уроки, пережили, скорректировали и продолжили свой дальнейший путь.
Когда в нашей жизни происходит какое-то сложное событие, Высшие силы хотят, чтобы мы встряхнулись и поняли, что это уже было в прошлом. Где-то мы что-то сделали не так, не то подумали, возможно, причинили кому-то боль. И вот сейчас этот пакет кармы разрывается, чтобы мы что-то осознали.
🪐Сатурн (Шани Дэв) является управителем этой кармы. Именно он отправляет нам кармические долги. Очень важно ваше осознание, покаяние и принятие того, что все это дается нам по заслугам.
Как только мы принимаем, как только мы находимся в состоянии покаяния и говорим: «Да, я готов нести ответственность за свои поступки», — Сатурн меняет гнев на милость и начинает наблюдать за нашим внутренним состоянием.
🌠В ведической астрологии есть средства для гармонизации планет, в том числе и Сатурна — это упайи.
Выполняя эти упайи, мы получаем милость Сатурна, и кармические долги, которые должны были по нам ударить со страшной силой, проходят гораздо мягче. Это для нас — самое важное.
👉 Переходите на пост про упайи - https://t.me/olgavoroshirina/11660. Я описала, какие средства гармонизации существуют для Сатурна. Используйте их, и вы увидите, как каждый день будет становиться всё лучше и лучше! ✨
Люблю, обнимаю - ваша Ольга Вороширина
мастер духовных практик, родолог, регрессолог, автор т-игр и
организатор ведических церемоний в Индии
Телеграмм https://t.me/makolya017
Вотсап http://wa.me/79150054333
Благодарю за подписку на мои каналы:
👍Ютуб https://youtube.com/@voroshirina
🪐Канал практик
ТГ https://t.me/olgavoroshirina
VK https://vk.com/metasila
Инстаграмм https://www.instagram.com/voroshirinaolga
11.01 ВНИМАНИЕ! МОЩНАЯ АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ДАТА
✨Мои дорогие, 11 января — это очень мощная астрологическая дата, когда важно умилостивить Шани Дэва, управителя Сатурна.
Сатурн отвечает за кармические долги, которые пришли из прошлых воплощений, нынешнего воплощения и из родовой кармы. Особенно важно будет умилостливить его тем, у кого сейчас период Саде Сати или период Сатурна.
Во Вриндаване 11 января проводится Шани ягья, в которой можно принять участие, а также — паломничество в Кокилован, который является главным храмом Шани Дэва.
У вас есть уникальная возможность подать имена себя и своих близких, чтобы получить благостную милость Сатурна.
⚠️ Не упустите эту возможность, ведь работая с Шани Дэвом, вы сможете смягчить кармические долги. Например, вместо сломанной ноги, в процессе духовной практики можно будет столкнуться с менее тяжелыми последствиями, как сломанный ноготь. Это очень важная метафора, которая помогает понять, зачем мы пришли в духовные практики.
А также, в эту знаковую дату 11.01 состоится Сурабхи Ягья, которая дарует отпускание грехов и благословение на неиссякаемое изобилие и гармонию в жизни.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
11 января — 3 мощных церемонии:
1⃣ ШАНИ ягья - присоединиться по ссылке
2⃣ Паломничество в Кокилован - подать имена
3⃣ СУРАБХИ ягья - присоединиться по ссылке.
Не упустите шанс изменить свою карму и привлечь благословение в эту знаковую дату!
С любовью и заботой, ваша Ольга Вороширина
Мои дорогие, 14 января Солнце вступает в знак Козерога, открывая нам невероятные возможности для перемен и привлечения энергии успеха! ✨ Этот момент — уникальное время для того, чтобы наладить связь с Вселенной и "договориться" о своих желаниях и благополучии.
Что даст вам участие в марафоне?
Привлечение денежного потока.
Исполнение самых заветных желаний.
♀️ Устранение препятствий и гармонизация жизни.
В МАРАФОН ВХОДЯТ СЛЕДУЮЩИЕ ЯГЬИ:
- 14 января — Сурья-Нараяна (исполнение желаний)
- 15 января — Кубера (денежный поток)
- 16 января — Гуру (мудрость и обучение)
- 17 января — Ганеша (устранение препятствий)
- 18 января — Лакшми (удача и процветание)
- 19 января — Сита-Рама (гармония в отношениях)
- 19 января — Гаятри (духовная сила)
Условия участия:
Стоимость — 4000₽ / 48€ / 2000грн / 23000тнг / 160 бел. руб. (входит в абонемент).
Этот марафон — шанс открыть для себя новые горизонты и наполнить свою жизнь благополучием, счастьем и процветанием!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ можно по ссылке ➡️https://payform.ru/eu5OLs8/
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ (кормление детей и коров)➡️ https://payform.ru/aq3VjWk/ (вы можете любую сумму отправить на БЛАГО, если добавите цифру).
После оплаты направьте мне в личные сообщения
- название церемонии
- имя, фамилия участника
- чек об оплате
С любовью и заботой,
Ольга Вороширина ✨
Телеграм: https://t.me/makolya017
Вотсап: http://wa.me/79150054333