Если вам кто-то предлагает супер быстро похудеть, чуть ли ни 10 кг за неделю скините, знайте чудес не бывает, будьте бдительны ?
Кстати кто уже пробовал 5 минут в день пресс качать, каждый день?
Бывало ли такое, что вы знаете какие у вас сложности?
Но всё продолжаете бездействие.
Ставь + в комментариях если бывало
Кто-то пробовал считать?
Пиши а комментариях, посмотрим сколько нас
#питание #психология #юмор
Как считаете, толк есть в подсчёте каллорий?
Пиши в комментариях
#юмор
Очень важный аспект работы над собой, это работа с психикой и её состоянием.
В повседневной жизни мы сталкиваемся с большим количеством стресса, который может помешать в достижении цели.
Мой товарищ по цеху Андрей @psyromanov , психолог по образованию, рассказывает об этом у себя на канале.
https://t.me/psyARomanov
Все ограничения в еде, в жизни рано или поздно приведут к тому, что вы сорвётесь.
В вашему рационе всегда должен быть баланс, тогда и худеть будет в кайф...
Худеть на одном продукте, кефире или воде очень интересная конечно затея, но малоэффективная...
мой ТГ канал https://t.me/valerii_fit
Любую задачу нужно охватывать со всех сторон.
Что касается и вашего преоброжении...
Подробнее в подкасте
Тут ?️https://t.me/valerii_fit
#юмор #польза