РЕЗУЛЬТАТЫ МАРАФОНА ПРЕОБРАЖЕНИЯ!
01 Мая завершился наш очередной марафон и эта группа была очень активная, позитивная и весёлая, одно удовольствие было взаимодействовать с девочками ?
С разрешения некоторых участниц, делюсь их результатами.
Наш марафон ПРЕОБРАЖЕНИЯ, не только нацелен на уменьшение ВЕСА тела, но выявить причину переедания/заедания, а изменить связку "страх-еда", "усталость-еда", "радость-еда", "лень-еда" и т.п. делая техники, практики, у большинства много инсайтов и понимания причино-следственных связей...
Никакие сожаления не важны, если ты уже начал движение к своей цели. Будь настойчивым и уверенным в своих действиях, и ты обязательно достигнешь успеха!
Сейчас есть ЦЕЛЬ у участниц- СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!
Я выражаю свою огромную БЛАГОДАРНОСТЬ каждой девочке за доверие, внимание, активное участие и ВЕРУ!!! ?❤️
МЫ ВСЕ УНИКАЛЬНЫЕ каждая по-своему, не сравнивайте себя с другими, фокусируйтесь на своих достижениях и самосовершенствовании.
Вы можешь стать лучше, чем были вчера, и каждый день – это возможность для этого.
Будь терпеливым и не теряйте мотивации. Даже если Вы сталкиваетесь с трудностями, помните, что последовательность и настойчивость – ключи к долгосрочному успеху.
Помни, что стройность – это не только внешность, но и здоровье и самоуважение.
Становись сильнее и здоровее каждый день, и Вы обязательно достигнете своих целей и желаемых результатов!
Следующий старт МАРАФОНА 26 Мая ?
#vikufitness #vikuzik11
#марафон #марафонпохудения #марафонпозитива #Щёлково
В Щёлково по Пятницам веду тренировку для проекта PrimeTime ?????
Простой комплекс упражнений прям на кровати, используя подушку
https://dzen.ru/video/watch/631ae67bee47a65bb86a6046?t=227
Сейчас его приготовила.
Завтра попробую ???
#еда #рецепты #пп #зож
Единственный МИНУС, съедается все быстро ?
Делаем замеры, взвешиваемся, корректируем рацион питания, добавляем протеин
23 сентября 2022 года - один из дней силы сентября.
Происходит смена времен года: Земля готовится к зиме.
Это благоприятный день для наведения порядка, избавления от хлама.
В день осеннего равноденствия можно и даже нужно делать уборку, выбросить хлам или давно не используемые вещи.
По традиции на осеннее равноденствие принимают душ, чтобы смыть с себя накопленный негатив.
Важно:
✅️Завершить долго тянущиеся дела
✅️Избавиться от всего лишнего
✅️Выполнить свои давние обещания
✅️Спланировать дела на будущее
Вселенная и Солнце забирают нашу позитивную энергию, трансформируя ее в удачу.
Все хорошее, что вы сегодня сделаете, может стать началом нового пути в светлое будущее.
Меньше негатива - больше позитива! ?❤️?