Работа с движением расширяет представление о собственных возможностях тела и в буквальном смысле меняет мышление. ?♂️?❤️
Узнавая новые методы движения, я очередной раз убеждаюсь, насколько наше тело многогранно, сколько таит загадок и подсказывает определёнными сигналами ЧТО именно нуждается в корректировке ❗️
Помимо пилатеса, Через Анатомические поезда, фасциальную работу, метод Франклина многое можно улучшить в себе ?
Пробовали выше упомянутые способы движения?!
Как же это удобно, когда есть возможность заниматься, тренироваться, учиться он-лайн! ?????♀️?
На разных концах планеты и все-равно тренируемся.
Какая экономия времени, средств...
Супер ??
Вид в номере и территория пансионата на море в Керчи (Крым), в Новоотрадном.
Отдыхаем в Крыму, г.Керчь, Новоотрадное
Наше второе утро отпуска