Утренняя ЙОГА ФЛОУ | вечерняя йога дома | Йога chilelavida Елена Малова2,56 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО — 15 минут: короткая энергичная практика с Ольгой Андриановой1,37 тыс.просмотров6 месяцев назад
Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова2,71 тыс.просмотров6 месяцев назад
Йога для лица: зона вокруг глаз — 16 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,07 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Поза Воина (Вирабхадрасана I, II и III). Йога 30 мин. Сhilelavida Елена Малова1,27 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — 45 мин: Укрепляем кор и разгружаем поясницу. Йога с Эвой1,77 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ: СКРУТКИ. Средний уровень — для продолжающих. Йога chilelavida Елена Малова2,88 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО — 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida Елена Малова10,6 тыс.просмотров6 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ. Йога chilelavida Елена Малова2,58 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА — 20 мин: как вернуть чёткий овал и снять отёчность без косметолога. Ольга Андрианова1,46 тыс.просмотров6 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА для начинающих — 24 минуты для энергии, силы и лёгкости. Йога сhilelavida Елена Малова4,37 тыс.просмотров6 месяцев назад
ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА — 20 мин: для гибкости и силы всего тела. Средний уровень. Dakira Yoga1,37 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА-НИДРА: медитация йогического сна для снятия стресса и восстановления энергии | Йога с Эвой986просмотров6 месяцев назад
РАСТЯЖКА У СТЕНЫ на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая практика. Йога дома Chilelavida Елена Малова827просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ЗДОРОВАЯ СПИНА — 60 мин | Практика для позвоночника и осанки. Йога с Эвой2,32 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога для глаз — простая гимнастика и массаж для снятия усталости. Андрианова Ольга487просмотров7 месяцев назад
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Короткая ЙОГА ИНТЕНСИВ. Йога Chilelavida Елена Малова4,62 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ И ОБНОВЛЕНИЯ — 27 мин | убираем отёки и улучшаем лимфоток | Ольга Андрианова1,12 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — планки, балансы и чатуранга. Средний уровень. Йога Chilelavida Елена Малова3,07 тыс.просмотров7 месяцев назад
