Иногда лучший результат — это не громкие слова, а жизнь человека спустя время 😍
Анна — наша ученица курса «Поясница и таз» получила такой отзыв от своего клиента!
Вот что он сказал после года без лечения:
«Хочу сказать главное — целый год я прожил на совершенно другом уровне здоровья. Ничего не болело. Я выпрямился»
Каждый день вспоминал Анну Александровну с благодарностью. Многие врачи работают по схеме — делают процедуру, как ритуал. А она сразу понимает, что нужно именно этому человеку.
Диагностирует и делает то, что действительно помогает. Это очень эффективно. Таких специалистов очень мало.
И знаете, что особенно важно?
Этот результат появился после работы с пояснично-тазовым регионом.
Именно этот регион часто становится корнем десятков проблем:
— хроническая боль в пояснице
— перекосы тела
— скованность движений
— усталость в ногах
— проблемы с осанкой
— нарушения работы внутренних органов
Именно поэтому в нашей Школе особенно любят программу «Поясница и таз — фундамент здоровья, силы и красоты» — глубокую систему знаний и практики, где мы учимся восстанавливать один из самых ключевых регионов тела.
Напомню, что в программе ⬇️
🔥 более 70 уроков по самопомощи
🔥 более 120 профессиональных уроков для массажистов
→ Информация НЕ повторяется — вам будет дан уникальный набор теории и практики
→ Легко усваивать материал, когда рядом с вами профессиональные кураторы и единомышленники
→ Быстрый старт! Вас ждёт огромное количество практики с показом на моделях, чтобы вы сразу могли нарабатывать навык
Если вы массажист —
вы научитесь работать с регионом, который даёт самые заметные результаты для клиентов ❤️
Если вы проходите курс для себя — вы сможете восстановить подвижность тела и помочь своим близким 💛
ХОЧУ ЗДОРОВУЮ ПОЯСНИЦУ👉 https://school-chernonog.com/poyasnica-taz?utm_source=RutubeMain&utm_medium=160326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk1
Иногда одно правильное знание о теле может подарить человеку годы жизни без боли 🙏🏻
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Вокруг меня огромное количество людей поменяли тазобедренные суставы. Это берут ногу, отрезают — и вставляют железяку. Потом пришивают обратно. Очень тяжёлая операция.
Если думаете, что это обойдёт стороной — никаких гарантий, друзья.
Но тело всегда предупреждает заранее. Есть два главных предвестника:
1️⃣ Поднимаете ногу вверх, опускаете — раздаётся хруст или щелчок. Это нестабильность тазобедренного сустава.
2️⃣ Гребенчатая мышца — главный стабилизатор сустава. Если она болезненна при нажатии — это верный признак, что проблемы уже формируются
💡Тазобедренный сустав — часть единой системы таза. И когда таз как биомеханическая структура работает правильно, многих этих историй просто не случается.
Как устроен этот регион, какие мышцы им управляют и как не довести себя до края — разбираем на занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-120326?utm_source=RutubeMain&utm_medium=130326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3
↗️ Перешлите это тому, кому за 45 — пусть проверит себя прямо сейчас🙏
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
🚨Друзья, уже сегодня вечером у нас практическое занятие по пояснице и тазу.
Хочу сказать важную вещь.
Очень часто люди начинают заниматься спиной только тогда, когда она уже болит.
Но правда в том, что проблемы в пояснице формируются годами.
И у большинства людей они уже есть — просто пока не проявились.
На занятии сегодня мы разберём:
как определить перекос таза,
почему именно этот регион часто становится корнем болей в спине,
и какие техники помогают восстановить подвижность и убрать зажимы.
И особенно это будет полезно массажистам, потому что через пояснично-тазовый регион можно решать очень многие запросы клиентов.
Если ещё не с нами — у вас последняя возможность это сделать!
Жду всех в прямо сейчас👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=stas&utm_term=mosk8
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Боли в пояснице, грыжи, варикоз, отёки ног, проблемы с пищеварением и мочеполовой системой - всё это связано с одной мышцей — большой ягодичной 💡
Берёте массажный мячик, помещаете между стеной и ягодицей — важно попасть именно в зону прикрепления мышцы к кости. Находите болезненное место, прижимаетесь статично и наблюдаете, как боль медленно уходит. Несколько круговых движений. Сначала одна сторона, потом другая.
Просто. Но работает.
Проработайте весь объём прикрепления — и заметите, что улучшится настроение, самочувствие. И вообще жизнь станет лучше 😄
Но мячик — это инструмент для одной мышцы. Таз — это целая система. Какие ещё мышцы им управляют, почему возникают все эти проблемы и как выстроить работу с этим регионом системно — разберем на бесплатном практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3
↗️ Перешлите тому, кто давно жалуется на поясницу — пусть попробует прямо сейчас. 🙏
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Делайте так по 2 мин в день — и спина никогда не будет болеть независимо от того, стоите вы, сидите или лежите.
Упражнение безумно лёгкое. Представьте чашку таза — и покачивайте её вперёд-назад. Небольшой диапазон, быстро. Как будто немножко нервничаете и раскачиваетесь.
В положении стоя это движение немного напоминает фрикционное. Это нормально. Это полезно 💡
2 минуты в день — и поясница начинает жить совсем другой жизнью.
Но упражнение снимает симптом. А причина — в том, как устроен и работает сам таз. Почему он зажимается, что им управляет, и как выстроить работу с ним системно — это уже другой уровень.
Об этом — на бесплатном практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3
💾 Сохраните — чтобы не потерять упражнение и регулярно его повторять.
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
🚨Срочное напоминание! Друзья, уже завтра у нас практическое занятие по очень важной теме: поясница и таз.
Я часто говорю, что это один из самых недооценённых регионов тела.
А ведь именно через таз и поясницу проходит большинство неприятных проблем: боли в спине, перекосы, скованность, отёки ног, проблемы с осанкой.
Причём у 80% людей уже есть нарушения в поясничном регионе, даже если пока ничего не болит.
📍На занятии я покажу:
как самостоятельно проверить состояние поясницы, какие 5 мышц управляют здоровьем спины,
и какие простые шаги помогают вернуть подвижность и убрать зажимы.
Будет практика и показ на модели! Массажистам будет особенно ценно.
Если вы хотите сохранить здоровье спины на годы — обязательно приходите завтра в 18:00 по Москве👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=stas&utm_term=mosk
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Ладно, если попа плоская. Но если она ещё и кривая — это уже история про здоровье
Плоская, большая, целлюлитная — окей. Но кривая — это сигнал ⚠️
Перекос таза неизбежно тянет за собой проблемы со здоровьем. Это не эстетика — это биомеханика.
Авторское упражнение, которое доказало эффективность на сотнях случаев: ставите стопы параллельно на ширину плеч, руки на таз — и начинаете боковые смещения в ритме музыки. Максимально получая удовольствие от процесса 🎵
Регулярно делаете — и через некоторое время заметите: таз становится ровным, объёмы уменьшаются, целлюлит уходит, попа как орех.
Но это упражнение закрывает боковые перекосы. А есть ещё спиральные — и там другая история.
Как устроен таз целиком, какие мышцы им управляют и что делать с разными типами нарушений — разберем на практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2
💾 Сохраните — и поделитесь с подругой, которая давно хочет разобраться с этой темой.
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
По походке видно всё! Красивые ноги, всё хорошо — но смотрим внимательнее 👀
Левая нога — правая рука. Правая нога — левая рука не работают. Это уже сигнал.
Избыточная подвижность в тазу — и поясничный отдел начинает компенсировать. Со временем это формирует грыжи. А дальше — отёки ног, целлюлит, нарушения в половой функции.
Зажим в грудном отделе даёт эмоциональную неустойчивость: терпит, терпит — потом взрывается. Зажим по шейно-воротниковой зоне — головные боли, нарушение мозгового кровообращения. В какой-то момент человек просто не может внятно рассуждать — мозгу не хватает кислорода 💡
И всё это читается по походке. Просто нужно знать, куда смотреть.
Как таз управляет всем этим — и что с этим делать — разберем на практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=090326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2
↗️ Перешлите это кому-то, кто думает, что походка — это просто походка.
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Прикольно, но многие даже не догадываются об этом 😄
То, что происходит в тазу, копчике и крестце — напрямую влияет на то, что происходит в голове и лице. Структуры, которые начинаются от крестца и таза, поднимаются вдоль по спине, прикрепляются к голове и переходят на надбровные дуги.
Это не метафора, это - анатомия.
Если не понимать эту связь — не получится разобраться с болью в шее и голове, нарушением мозгового кровообращения. И с эстетикой тоже: морщины на лбу, прыщи, низкая линия роста волос, потеря волос 💡 — всё это может идти оттуда же.
Именно поэтому на бесплатном практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья» мы разбираем таз как биомеханическую структуру целиком — и то, как он управляет здоровьем всего тела. Без таблеток и жёстких манипуляций👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3
🔁 Перешлите это тому, кто думает, что боли в шее и голове — это «просто стресс».
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Нормальное положение таза — когда задние и верхние подвздошные ости на одном горизонтальном уровне. Проще говоря: лобковую косточку нужно всё время тянуть вверх.
Попробуйте прямо сейчас. Тянете лобок вверх — тело начинает откидываться назад. В этот момент добавляете: тянетесь темечком вверх. И выравниваетесь 💡
Либо верх вываливается вперёд, либо таз уходит назад. Задача — удержать и то, и другое одновременно.
Это не просто осанка. Это биомеханика таза — основа, от которой зависит здоровье спины, внутренних органов и того, как вы вообще выглядите.
Как работает эта система изнутри и что с этим делать — на занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=070326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2
↗️ Перешлите это вашему близком — пусть проверит себя прямо сейчас🙏
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Таз — это центр всего
Мы буквально из него появились. Но дело не только в этом.
Таз — это центральный регион тела, который связывает всё остальное. Из него растут ноги. И если с ногами что-то не так — целлюлит, варикоз, плоскостопие, косточки — скорее всего, причина там.
То же самое с животом. Вздутие, запоры, растущий живот — это в существенной степени тоже проблемы таза. Пищеварительная система напрямую с ним связана. Поясница вырастает из таза естественным образом. Мочеполовая система — отдельный огромный раздел проблем, которые часто оттуда же.
И вот что важно: в огромном количестве случаев мы можем вообще не встретить этих проблем 💡 — если таз как биомеханическая структура двигается правильно.
Именно об этом — на практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья». Разбираем, как выявить нарушения и что с ними делать — без таблеток и жёстких манипуляций👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2
Ставьте 👍, если понимаете, что тело связано сильнее, чем кажется.
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
95% людей имеют серьёзные проблемы с поясницей — но боль настолько привычная, что перестаёт осознаваться.
Проверьте прямо сейчас. Сядьте в симметричную позу и начните удлинять то правое, то левое колено. Сначала медленно, потом уменьшайте амплитуду и увеличивайте частоту — до спонтанного покачивания.
Остановились. Что чувствуете?
Если в пояснице стало легче — вы только что вылечили привычную боль 💡
Если появилась боль — это не плохо. Это тело наконец-то попросило о помощи. И вы его услышали.
В обоих случаях — поясница просит внимания. Как устроен этот регион, почему проблемы накапливаются годами незаметно и что с этим делать системно — разбираем на практическом занятии «Поясница и таз — тайные управители вашего здоровья»👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk6
💾 Сохраните — и сделайте упражнение прямо сейчас.
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Друзья, вот и пришла весна!🌸
А это значит, что сейчас самое время заняться поясницей.
Скоро мы снимем пуховики и... там продует, тут просквозит - и вот уже поясница ноет, ногу тянет. Мало того, что настроение где-то под плинтусом - еще и цистит не ровён час прихватит.
Друзья, таз - ключевой регион для уверенности в себе, сексуальности в любом возрасте, энергии как в юности❗️
Всех, кто весной хочет творить и любить, продуктивно работать, проводить время на даче, гулять и наряжаться в красивую одежду, а не пояс из собачьей шерсти - приглашаю на первое в этом году занятие по оздоровлению таза и поясницы.
Регистрация только что открылась, жмите и записывайтесь👉 https://school-chernonog.com/web_lower-pelvis?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050326&utm_campaign=tipmar26&utm_content=stas&utm_term=mosk2
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Не метафора, а факт👇
Участница массажного слёта мечтала встретиться со мной десятилетиями. Не месяцами — годами😲
Прилететь. Познакомиться лично. Почувствовать то, что через экран не передаётся.
💛 И вот — слёт. Она приехала из Греции.
Пришла уставшей.
Улетела на крыльях: «Танцевальные практики помогли наполниться энергией какого-то счастья и сопричастности».
И в голосе я слышу не усталость массажиста, который работает в одиночку на другом конце света.
💗 А уверенность человека, который среди своих.
😉 А в конце она задала мне вопрос, который, кажется, вертелся у неё в голове весь слёт:
— Как мне теперь начать танцевать с пациентами?
— Даёшь пенделя и бегаете вокруг кушетки вприпрыжку. Ритмично.
Она засмеялась, записала и пообещала: «Использую».
💡 Вот что происходит, когда живые, увлечённые общим делом, люди собираются в одном месте — рождаются идеи, которые не придут в голову за ноутбуком.
💛 И усталость, с которой приехал, растворяется в общей энергии быстрее, чем ты успеваешь это заметить.
💡 4–5 апреля в Москве — Массажный трансформационный слёт.
Со всего мира уже летят. А вы где?😄
Я С ВАМИ НА СЛЁТ!👉 https://school-chernonog.com/massagecamp?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040326&utm_campaign=offapr26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk4
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
«Думать даже не надо — берёшь и едешь»
Именно так сказала Любовь Хохлова — массажист из нашей школы, которая была на прошлом слёте.
А год назад она думала иначе…
Ночью случайно наткнулась на мои ролики в YouTube. Что-то щёлкнуло — и этой же ночью взяла кредит на первый курс. 16 500 рублей.
🧐 Стартовала в массаже даже не с нуля, а с минуса.
Сразу начала учиться и отбивать деньги — потому что кредит ждать не будет.
Пошли клиенты и деньги.
И в какой-то момент вопрос «это дорого, потяну ли?» просто перестал существовать.
На слёт Любовь приехала за одним:
«Мне нужно набраться этой общей энергии — и опять в поток, опять работать с новыми силами».
💛 Чаепития, практики, массаж, сауна, джакузи, бассейн.
Море впечатлений и — самое главное — ощущение, что ты среди своих.
Домой она уехала с таким зарядом, что пропустить следующий слёт для неё просто не вариант.
🍀 Вот почему групповая энергия работает: не потому что это красивое слово из психологии.
А потому что рядом люди, которые уже прошли твой путь — или идут по нему прямо сейчас. И вы видите: можно так же. Получается. Стоит.
💡 4–5 апреля в Москве пройдёт Массажный трансформационный слёт.
💛 Любовь будет на слёте. А вы?
Я С ВАМИ НА СЛЁТ👉 https://school-chernonog.com/massagecamp?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040326&utm_campaign=offapr26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk3
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Если вы давно думаете о слёте — вот отзыв человека, который попал впервые.
Атмосфера, техники, живая работа в парах — всё это не просто слова из программы. Это то, что ощущается уже в первый день.
Особенно — когда Станислав сам показывает точки. Вживую, с объяснением. В такие моменты понимание приходит на совершенно другом уровне. Не через текст, не через экран — через руки и ощущения.
Именно за этим и стоит приезжать.
4-5 апреля, Москва, 12 км от МКАД.
Массажно-трансформационный слёт «Постановка рук. Исправление 5-ти базовых ошибок» — 48 часов практики, разборов и живого общения со Станиславом Черноногом.
Места ограничены. Если чувствуете, что это ваше — не откладывайте, переходите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/massagecamp?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040326&utm_campaign=offapr26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk2
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Это уже не первый слёт, на который я приезжаю.
И каждый раз думаю: ну что нового можно вынести, если техники уже знакомы, часть из них Станислав отрабатывал на мне ещё на прошлых встречах?
Но каждый раз уезжаю с чем-то своим.
Не глобальным открытием — а маленькой изюминкой. Той деталью, которая ложится поверх уже имеющегося багажа и что-то в нём меняет. Незаметно, но точно.
Для меня эти два дня — как маленькое путешествие. Которое позволяет вырасти над собой и двигаться дальше в том направлении, в котором идёшь.
4-5 апреля в Москве пройдёт новый Массажно-трансформационный слёт Станислава Чернонога «Постановка рук. Исправление 5-ти базовых ошибок».
Красивая локация в 12 км от МКАД. 48 часов среди своих: практика, разборы, живое общение со Станиславом, SPA, медитации.
Занимайте место по ссылке👉 https://school-chernonog.com/massagecamp?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040326&utm_campaign=offapr26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk1
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Это стандартная история всех моих клиентов с рубцами — из-за нарушения структуры тканей мышечные цепи перестают работать согласованно. Представьте, что вы сильно порвали брюки или юбку и просто заштопали дыру поверх — одежду просто перекосит. То же самое происходит с телом!
Поэтому причиной хронической боли в спине, тазу, плечах и т.д. может быть, например, рубец на ноге или на ключице.
Существуют специальные методики, которые помогают улучшить подвижность тканей и убрать созданный рубцом перекос. Причем работа базируется на понимании и использовании возможностей силовых линий:
1️⃣ Проводим диагностику по всем силовым линиям — проверяем, на какие мышцы, системы и органы влияет шрам
2️⃣ Работаем с источником проблемы
3️⃣ Восстанавливаем деформированные и смещенные структуры: мышцы, фасции, внутренние органы
Эту методику со всеми готовыми алгоритмами отдаю на онлайн-практикуме по силовым линиям - кликайте по ссылке: https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=030326&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk2
Важная тема - ставьте 👍
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Объясняю в видео 👆 и рассказываю тут 👇
Представьте себе башню 🗼, которая закреплена к земле прочными натянутыми канатами. Эти канаты не дают башне упасть.
То же самое с человеческим телом, только вместо канатов — специальные структуры, которые мы называем силовыми линиями:
👉 Боковые структуры справа и слева
👉 Структуры в переднем и заднем направлении
👉 Еще одна структура не дает нам избыточно скрутить тело
👉 И структура, которая удерживает на месте наши внутренние органы
💥 Досмотрите ролик до конца — объясняю, как это работает на примере диафрагмы.
Хотите с помощью Силовых линий разобраться в причинах боли - переходите по ссылке, разбираю здесь👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=020326&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk1
Актуально - ставьте 👍
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Никакого спортзала. Никаких упражнений. Никаких усилий.
Просто лягте правильно — и тело начнёт делать своё дело.
1️⃣ Поза первая — эмбрион на спине. Лягте на спину и подтяните колени к груди. Снимает боль в пояснице, расслабляет всё тело и улучшает пищеварение. Полежите так 5 минут — и вы просто не захотите выходить из этой позы.
2️⃣ Поза вторая — на правом боку с рукой на печени. Лягте на правый бок и положите левую руку на область печени. Печень любит прикосновение, любит лёгкое давление, любит тепло. Это один из самых простых способов поддержать один из главных органов тела.
3️⃣ Поза третья — "полутруп". Так её называет наша команда. Лягте на живот так, чтобы голова свешивалась с края кровати. Задняя поверхность шеи мягко растягивается, шейные позвонки встают на место. Звучит странно — ощущается невероятно.
Три позы. Каждая — по несколько минут. Никаких специальных условий.
Быть здоровым легко. Главное — знать как.
И если вы хотите понять, почему после 40 тело начинает "сыпаться" — и что на самом деле помогает это остановить — посмотрите моё бесплатное видео «Как не запустить здоровье после 40 и вернуть контроль над своим состоянием».
Я объясняю механику — просто, без медицинского жаргона, с конкретными действиями которые можно начать прямо сегодня. Многие, кто посмотрел, говорят: *"Почему я не знал этого раньше?"*
Смотреть бесплатно👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zdorove-posle-40?utm_source=RutubeMain&utm_medium=010326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk4
А какая из поз ваша? Или попробуете сегодня впервые? Напишите в комментариях 👇
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик