Круговая тренировка в течение ± 64 минут - 13 кругов (31.05.2025)

1 круг - 5 подтягиваний (каждый круг - разный хват), 5 махов двумя руками 16 кг гирей, 5 отжиманий на брусьях, 5 армейских жимов 10 кг гантелями сидя на лавке, 5 горизонтальных подтягиваний на кольцах, 5 приседаний с выпрыгиванием, 5 отжиманий и 5 скручиваний на пресс с 5 кг гантелью на лавке. 04:52 - сделал лишний мах гирей 29:32 - сделал лишнее отжимание 35:42 - не сделал пятое скручивание 42:29 - сделал лишний мах гирей 56:09 - сделал лишнее горизонтальное подтягивание на кольцах 61:55 - сделал лишний армейский жим