Медитации для контроля жизненной силы Шаг 3

Шаг 3 - наблюдение дыхания как свары. Что такое свара и что такое Свара йога. Практика наблюдения длинны выдыхаемого потока. Практика наблюдения направления выдыхаемого потока. Значение длины и направления потоков дыхания. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Контакты: https://t.me/IrinaGorodetskaya https://t.me/yogaenergyspb www.yoga-energy.spb.ru https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 #медитация #открытая_йога #иринагородецкая #дхарана #самопознание #осознанность