Шавасана. Йога действия - 18 #иринагородецкая #открытая_йога

Шавасана - поза трупа. Научиться шавасане не просто. Эта практика потребует полной концентрации и регулярной тренировки. Шавасану можно практиковать когда угодно. Без Шавасаны ни одна практика йоги не считается завершенной.