Медитация для контроля жизненной силы Шаг 5 Хаста мудра пранаямы

Шаг 5. 01:56 Хасты и мудры 05:41 Практика чин мудры 13:04 Практика чинмая мудры 18:50 Практика ади мудры 23:22 Практика брахма мудры Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #медитация #открытая_йога #иринагородецкая #мудры #самопознание #осознанность