Руки-грузики. Упражнение для скорости ударов руками

Демонстрирует Егор Лорензо - победитель World Kempo Cup 2025, кандидат в мастера спорта по всестилевой борьбе. Тренер: Дмитрий Горбачев #КЭМПО #ММА #КэмпоКрым #тренерГорбачев #Феодосия #Крым #рукопашныйбой #кикбоксинг #бокс #мма #тренировка #единоборства #Kempo #MMA