Кризис 40 лет: почему нет сил, когда всё хорошо? Психология смыслов и биохакинг.
Бесплатный справочник по витаминам https://clck.ru/3Sqrwe Сайт https://clck.ru/3SMTJe Как продлить молодость без инъекций и операций ? Делюсь в Telegram канале https://t.me/olga_moloday К 40 годам многие достигают социального пика: есть карьера, статус, семья. Но именно на этом рубеже часто происходит энергетический дефолт. Вы просыпаетесь уставшими, мотивация падает, а внешние атрибуты успеха больше не приносят радости. В этом выпуске мы разбираем кризис середины жизни на стыке двух систем: биологии и психологии. У нас в гостях Владимир Калякин - бизнес-психолог и эксперт по работе с мышлением лидеров. Мы говорим о том, как перестать убегать от себя в достигаторство, почему старые внутренние опоры рушатся и как грамотно пересобрать себя, не скатываясь в эзотерику или депрессию. В этом видео мы разберем: • Анатомия кризиса: почему в 40 лет ломается старая идентичность и как превратить этот разлом в трамплин, а не в катастрофу. • Биология усталости: почему анализы «в пределах нормы» — это путь к выгоранию, и как скрытый железодефицит (ферритин) уничтожает энергию женщин. • Прагматичный биохакинг: конкретный протокол усвоения железа (почему нужен именно хелат, витамин С и В-комплекс), чтобы вернуть ресурс за 2 месяца. • Иллюзия наставничества: почему поиск «гуру» — это инфантильная попытка найти родителя, и как стать авторитетом самому себе. • Арифметика опор: как обнаружить, что ваша картина мира собрана из чужих ожиданий, и экологично сепарироваться от них без чувства вины. 00:00 — Экзистенциальный разлом: почему после 40 лет мы теряем вкус к жизни. 04:15 — Сепарация от иллюзий: какие переломы мы проживаем каждые 10 лет. 08:30 — Легализованная зависимость: почему марафоны и достигаторство — это побег от себя. 14:20 — Три столпа энергии: физиология, психология и окружение. 21:00 — Женское здоровье и бизнес: как низкий ферритин маскируется под депрессию. 27:40 — Искусственный интеллект в биохакинге: разбор реального кейса дефицита железа. 32:15 — Прагматика добавок: какая форма железа реально работает (хелат + кофакторы). 40:50 — Мужская физиология: падение тестостерона и возрастные изменения у мужчин. 46:30 — Инженерия смыслов: как разобрать старые внутренние опоры и построить новые. 55:10 — Иллюзия свободы: почему дауншифтинг на Бали не решает внутренних проблем. 1:02:20 — Как выбрать наставника и не впасть в зависимость от чужого мнения. 1:10:00 — Блиц: главные иллюзии, убивающие ресурс, и в чем настоящий смысл жизни. #кризис40лет #владимиркалякин #психологиялидера #биохакинг #интеллектуальнаяпсихология #выгорание #ферритин #энергияжизни #поисксмысла #женскоездоровье #осознанность #ольгазахароваблагая
Бесплатный справочник по витаминам https://clck.ru/3Sqrwe Сайт https://clck.ru/3SMTJe Как продлить молодость без инъекций и операций ? Делюсь в Telegram канале https://t.me/olga_moloday К 40 годам многие достигают социального пика: есть карьера, статус, семья. Но именно на этом рубеже часто происходит энергетический дефолт. Вы просыпаетесь уставшими, мотивация падает, а внешние атрибуты успеха больше не приносят радости. В этом выпуске мы разбираем кризис середины жизни на стыке двух систем: биологии и психологии. У нас в гостях Владимир Калякин - бизнес-психолог и эксперт по работе с мышлением лидеров. Мы говорим о том, как перестать убегать от себя в достигаторство, почему старые внутренние опоры рушатся и как грамотно пересобрать себя, не скатываясь в эзотерику или депрессию. В этом видео мы разберем: • Анатомия кризиса: почему в 40 лет ломается старая идентичность и как превратить этот разлом в трамплин, а не в катастрофу. • Биология усталости: почему анализы «в пределах нормы» — это путь к выгоранию, и как скрытый железодефицит (ферритин) уничтожает энергию женщин. • Прагматичный биохакинг: конкретный протокол усвоения железа (почему нужен именно хелат, витамин С и В-комплекс), чтобы вернуть ресурс за 2 месяца. • Иллюзия наставничества: почему поиск «гуру» — это инфантильная попытка найти родителя, и как стать авторитетом самому себе. • Арифметика опор: как обнаружить, что ваша картина мира собрана из чужих ожиданий, и экологично сепарироваться от них без чувства вины. 00:00 — Экзистенциальный разлом: почему после 40 лет мы теряем вкус к жизни. 04:15 — Сепарация от иллюзий: какие переломы мы проживаем каждые 10 лет. 08:30 — Легализованная зависимость: почему марафоны и достигаторство — это побег от себя. 14:20 — Три столпа энергии: физиология, психология и окружение. 21:00 — Женское здоровье и бизнес: как низкий ферритин маскируется под депрессию. 27:40 — Искусственный интеллект в биохакинге: разбор реального кейса дефицита железа. 32:15 — Прагматика добавок: какая форма железа реально работает (хелат + кофакторы). 40:50 — Мужская физиология: падение тестостерона и возрастные изменения у мужчин. 46:30 — Инженерия смыслов: как разобрать старые внутренние опоры и построить новые. 55:10 — Иллюзия свободы: почему дауншифтинг на Бали не решает внутренних проблем. 1:02:20 — Как выбрать наставника и не впасть в зависимость от чужого мнения. 1:10:00 — Блиц: главные иллюзии, убивающие ресурс, и в чем настоящий смысл жизни. #кризис40лет #владимиркалякин #психологиялидера #биохакинг #интеллектуальнаяпсихология #выгорание #ферритин #энергияжизни #поисксмысла #женскоездоровье #осознанность #ольгазахароваблагая