Как совмещать материнство и высокие результаты в любительском спорте

Приходите тренироваться в I Love Running: https://ilss.site/1zb Мы всегда с восхищением смотрим на любителей, которые занимают первые места на соревнованиях. Ведь в отличие от профессиональных спортсменов, эти люди ежедневно ходят на работу и решают обычные бытовые вопросы. Чтобы узнать, как всё успевать и забегать «на тумбочки» мы пригласили в гости к тренеру I Love Running и спортивному психологу Оксане Янковской победительницу чемпионата России по марафону среди любителей Веру Маркарову. Вера не только успешный спортсмен-любитель, но и мама двоих детей. На встрече вы узнаете: Как прийти к балансу спорт-семья Как найти время на необходимое восстановление Каков повседневный график современной мамы спортсмена-любителя Как выйти на высокие результаты и в чем секрет Сколько времени просвещать тренировкам, чтобы бороться за медали в любительском зачете