#shorts

Бокс Тренировка скорости координации выносливости. Для сбалансированного развития , надо кроме силовой выносливости (гипертрофии), тренировать 5 физ.качеств; сила выносливость гибкость координация скорость @eduard_fitex https://t.me/dasov_fitex #онлайнтренер #фитнеснаставник #фитнестренер #фитнесонлайн #тренеронлайн