Как занять второе место на экстремальном триатлоне. Мария Сущевич в I Love Supersport

31 августа в Словакии Мария Сущевич стала первой женщиной из России на экстремальной триатлонной гонке Jánošík-Slovak Xtreme Triathlon из серии XTRI World Tour и заняла второе место в абсолюте среди женщин. Мы пригласили Машу и ее саппортов в лекторий, чтобы узнать как проходила подготовка и гонка, какие сюрпризы ждали на старте и планирует ли она победить на Чемпионате Norseman 2020. Йаношик проводится в горном массиве Малая Фатра и отличается особо жестким беговым этапом — сложный горный трейл с набором 3200 метров. Гонка начинается в полночь с плавательного этапа у плотины Наместово. Ночное время приходится на часть велоэтапа с набором высоты 2600 метров с 8-ю градиентными подъемами 12-17%. Беговой этап проходит по узким тропам национального парка.  Дистанцию экстремального триатлона атлеты проходят на полном самообеспечении. Единственная возможность финишировать — найти надежных саппортов, готовых к тяжелому испытанию. Вы узнаете: — как выбрать гонку и настроиться на победу, — как найти отчаянных единомышленников на роль саппортов, — сколько и как нужно готовиться к экстремальному триатлону, — как восстанавливаться в период подготовки и после гонки, — подробности о романтике ночного старта,  — о сложностях езды в темноте без трека и фонаря, — о жестоком испытании высотой на беговом этапе, — какие ошибки подготовки обнаружились на старте, — что и как сильно «болит» в процессе» и после гонки, — что чувствуешь, когда «сил больше нет ни капли», — что чувствуешь, когда ты — саппорт, — что ожидать от Маши на экстремальном Чемпионате по триатлону — Norseman. Преодолеть подобное Маше помогли Екатерина Нестерова, атлет школы I Love Triathlon, и Елена Пшеничная, опытный трейлраннер, тренер школы I Love Supersport по бегу и беговым лыжам. В лектории они впервые встретятся после финиша на Jánošík-Slovak Xtreme Triathlon 2019 и обсудят, что пришлось пережить и как это повлияло на каждого из команды. ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram: https://www.instagram.com/iloverunning_russia/ https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/ https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/ https://www.instagram.com/ilovecycling_russia/ https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/ VK: https://vk.com/ilovesupersport Facebook: Бег: https://www.facebook.com/iloverunningrussia Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingrussia Триатлон: https://www.facebook.com/ilovetriathlonruissia/ Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingrussia Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiingrussia Телеграм: https://t.me/ilovesupersport