Разбор старта Ironstar Krylatskoye 2022

20 и 21 августа в Крылатском пройдёт несколько стартов Ironstar: олимпийская дистанция, заплыв Swimstar и суперспринт эстафета совместно с Федерацией триатлона России. Чтобы разобраться в особенностях форматов и как готовиться к стартам мы пригласили в гости спортивного директора Ironstar Дмитрия Окишева. Во время прямого эфира вы сможете задать любые вопросы организаторам. Темы эфира: ⚡️ Тайминги стартов: как всё успеть и совместить. ⚡️ Как устроены трасса и транзитная зона. ⚡️ Особенности этапов. ⚡️ Как разложить силы на всю дистанцию. ⚡️ За что дают штрафы и как их избежать. ⚡️ Рекомендации по питанию и экипировке. ⚡️ Как понять, что вам назначили пеналти, и где находится бокс, чтобы его отстоять. ⚡️ Что такое автоматические ловушки на велоэтапе, и как они работают. Воркшоп по прохождению транзитных зон: https://ilss.site/259 Подготовка к стартам: https://ilss.site/258